んにちは!コピーライターのきな子です。

 

前回、何のお話しをしたか覚えていますか?

そうです、

 

「成功するにはまず自分を好きになる事が大切」

 

というお話しでした。

 

 

ところで、

 

あなたは自分の意見を否定さたり

なにか失敗をしてしまったりした時に

落ち込みますか?

 

私はですね、ものすごい落ち込みます。(苦笑)

 

失敗して落ち込まない人はいないですよね。

 

 

でも、同じ失敗でも

すぐに立ち直る人とそうでない人がいます。

 

その差はどこからくると思いますか?

 

 

それは…

 

自分の事を好きかどうか

 

これなんです。

 

いわゆる”自尊心”とか”セルフイメージ”というものですね。

 

例えば

失敗すること自体は辛い経験でも

それを成功の糧にすればいいんですが

 

自尊心が極端に低いと

失敗や否定と自分自身を切り離して考えられなくなるんです。

 

何か否定をされた時に

自分の人格まで否定された気持ちになってしまうんです。

 

「こんな失敗して自分は何てダメな人間なんだ…」

「自分なんて何の価値もない…」

 

こんな風にドツボにはまってしまう…。

 

では、どうすれば自分を好きになれるの?

はい、前回引っ張ってしまった解決策ですね(笑)

 

どうすればいいのかと言うと

 

 

私は自分の事が大好き!

と自分に向かって言ってあげる。

 

これが解決策です。

 

 

はぁ?それだけ?

そう思いましたね?(笑)

 

1回じゃダメですよ、

何度も何度も、何度も自分に言ってあげるんです。

 

あぁ・・・アファメーションっていうやつ?
そんなことやっても変わらないよ。

 

そう思うか

 

これだったらできそうだから
とにかく「自分が好き!」と言ってあげることを習慣にしよう!

 

と思うか。

 

やってみるとジワジワ違ってきます。

でも、注意が必要です。

人前で「自分が好き!」と言うと
相当なナルシストだと思われます。(笑)

 

これは人がいないところでこっそりやりましょう。

 

いずれにしても

魔法のように突然、スーパーポジティブ人間に

変わる方法なんてないということです。

 

そんな突然変わってしまったら

何か変なものでも食べたんじゃないか…と心配されます。(苦笑)

 

自分が好き!
何度でも自分に言ってあげましょう。

そして、一緒にジワジワ自分の内側を変えてあげましょう!

 

 

それでは、今日も最後まで読んでいただいて

本当にありがとうございます!

 

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